骨盤は思ってたより下だった

投稿者: arata 投稿日:

骨盤の位置を実際より上にイメージしていて、「骨盤が転がります」って言われても一体なんのことやら。だってそこは宙に浮いてるんだから。

ちょっとアシストしてもらって「あ、このことか」って分かった。骨盤ってお尻のことだったのね。股関節を中心とするあたり。セミビキニブリーフ。

ああ、こんな動かし方したことなかったわ。腰と膝は違う方向に向けられるんだ。今まで固着してたんだなあ。

歩くのが楽だ。コンパクトな動き。いい意味で脚が短くなったww

レッスン終了後、そんな話をすると、先生が骨盤や股関節、大腿骨の話を色々してくれて、坐骨の場所や形も良く分かった。床にグリグリ押し当てて確かめてみた。うん、確かにあるわ。

家に帰って椅子に座ってみた。気持ちいい〜。こりゃ楽だわ。椅子って楽やねんなあ。

そしてついに、難なくアグラで座れたのでした。

カテゴリー: 身体

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